Pour les novices du ski, maîtriser l’art de mettre et retirer ses skis est une étape cruciale. Avant de vous lancer sur les pistes, il est essentiel de s’habituer à cette manipulation fondamentale.
Commencez sans les bâtons pour une meilleure stabilité
Il est recommandé aux débutants de commencer sans utiliser de bâtons. Cela permet de se concentrer pleinement sur l’équilibre et de solliciter davantage les jambes. Positionnez vos skis à plat sur la neige et alignez vos chaussures avec les fixations, en écartant les bras pour stabiliser votre équilibre.
Mettre ses skis, étape par étape
Veillez d’abord à ce que la semelle de vos chaussures de ski soit exempte de neige. Si nécessaire, tapez la semelle contre la fixation pour enlever la neige. Ensuite, suivez ces étapes :
Insérez le devant de votre chaussure dans la fixation avant du ski. Veillez à ce que le talon de votre chaussure soit aligné avec la fixation arrière. Appuyez fermement vers le bas avec le talon jusqu’à ce que la fixation émette un clic de verrouillage. Votre chaussure est maintenant solidement fixée au ski. Répétez la procédure pour l’autre pied.
Il est bon de noter que les skis ne sont pas spécifiques à un pied en particulier ; ils peuvent être portés indifféremment à droite ou à gauche.
Retirer ses skis, une question d’équilibre
Pour ôter vos skis, gardez une posture stable, les bras écartés. Commencez par libérer un ski en soulevant légèrement le pied et en appuyant sur la fixation arrière du ski restant au sol. Assurez-vous de bien décaler votre talon pour éviter de rechausser le ski par mégarde.
Une fois le premier ski retiré, répétez l’opération pour le second en veillant à maintenir votre équilibre et en appuyant sur la fixation arrière pour libérer votre pied.
Lorsque vous avez retiré les deux skis, rassemblez-les, spatules vers le haut, et fixez-les ensemble à l’aide du stop-ski.
Pour une démonstration complète et des conseils pratiques regardez cette vidéo sur la manière de chausser et déchausser vos skis !