Vous avez une parfaite maîtrise du virage parallèle et vous dévalez les pistes rouges sans grandes difficultés ? Il est temps d’améliorer vos compétences de ski avancé pour devenir un expert. Découvrez les trois techniques à connaître pour prendre du niveau en ski sans moniteur.
Comment dévaler les pentes dans des virages à ski courts ?
Avec la maîtrise de cette nouvelle compétence, vous pourrez dévaler des pentes plus raides, des bosses et glisser sur la neige profonde. Vous vous déplacerez plus rapidement et avec plus de puissance.
Commencez à vous entraîner sur des pentes raides à un rythme lent. Pour avoir un bon équilibre, tentez de prendre une position de jambes un peu plus larges que d’habitude. Vos mouvements devront impérativement être plus rapides en tournant davantage. Ne vous penchez surtout pas trop en arrière pour bien contrôler vos virages.
Il faut garder le haut du corps bien devant pour ne pas tomber ou foncer droit vers le bas. Lorsque vous skiez sur des terrains pentus ou avec des bosses, appuyez bien vos tibias contre l’avant de la chaussure. Il faudra tenir vos bâtons en croix dans chaque main et ainsi tendre vos bras vers l’avant pour prévoir les virages courts.
Lors de vos premiers virages, concentrez-vous au maximum sur la remontée du ski de vallée en soulevant légèrement le ski amont. Passez au virage à gauche immédiatement après le virage à droite. Vous pouvez planter un bâton avant chaque tour.
Comment maîtriser le ski alpin avec une bonne technique de squat ?
Pour apprivoiser correctement cette technique, vous pouvez commencer par le squat debout. Accroupissez-vous en appuyant sur vos tibias avec les genoux pliés. Vos cuisses doivent être parallèles au sol. Essayez d’incliner vos bras à environ 45° en pliant vers l’avant le haut de votre corps.
Pointez vos bâtons vers l’arrière, bien parallèles au sol. Vos bras sont censés dépasser vos genoux et vos mains doivent se toucher. Plus d’excuses pour ne pas tenter les pistes noires !
Comment plonger dans les profondeurs de la neige ?
Voilà l’astuce infaillible pour améliorer votre pratique dans la poudreuse profonde. Skier dans la neige profonde est un réel plaisir pour les skieurs experts fan de freeride !
Vous devrez vous habituer à la sensation selon la hauteur de la poudreuse. Il vous faudra être légèrement allongé sans trop déplacer votre poids vers l’arrière pour ne pas vous enfoncer tête la première dans la neige.
Les pointes de vos skis doivent être légèrement inclinées vers le haut pour ne pas piquer dans la neige et ainsi tourner facilement. La vitesse est un élément indispensable pour skier en neige profonde. Vous aurez la sensation de voler dans la poudreuse.
Répartir équitablement votre poids sur les deux skis vous semblera d’abord inhabituel, mais vous vous y habituerez plus vite que vous le croyez. Cela est indispensable pour ne pas s’enfoncer dans la neige profonde et avoir une charge uniforme pour assurer une bonne flottabilité sur la poudreuse.
Le ski hors-piste est une pratique dangereuse. Prenez bien soin de vous avant de vous y aventurer.